受講生は保健師指導・助産師監修のもと作成されたマタニティヨガプログラムを資格取得していきます。
プログラムは助産師の方々にも体験してもらい、安全性や効果を確認しています。
病院や助産院、地域サークルでの活動。ヨガスタジオ内へのクラス導入など様々なニーズに対応するマタニティヨガのインストラクターを目指すコースです。
妊娠中の女性の身体の変化を総合的に学び、安全かつ有効的なマタニティヨガレッスンが出来るようになります。
様々な注意事項を予測しながら的確な誘導を行う事を目的とし、センシティブなクラスを明るく楽しい内容で進めることで、指導中の細かな配慮が出来るインストラクターを目指していきます。
本コースは日本では少ないマタニティヨガインストラクター養成講座です。
受講生は保健師指導・助産師監修のもと作成されたマタニティヨガテキストを使用し、産前のヨガインストラクターのカリキュラムを受講します。
マタニティヨガは、妊娠時特有の心身変化から起きるココロの不安定を支えながら、腰痛や足のむくみトラブル等を解消するお手入れとお産に必要な筋肉を鍛えます。
講座では妊娠週数にあわせた起こりがちな身体トラブルとその時期にあわせたポーズのとり方や注意点を学び、実際にクラス構成や指導を行っていきます。
また産後は、女性にとって今後を左右するといってもいいほど急激な身体変化が起きる期間です。
どのようなケアを行うことで産前と変わりなく、あるいはそれよりも増して美しいラインを保つことができるのかを理論的に学びます。
《こんな方におすすめです》
・スキルアップをお考えの方
・技術の幅を広げ習得したい方
・現役ヨガインストラクターの方
・YTT200、またRYT200修了生または受講中の方
・インストラクター養成講座を卒業、あるいは修学中の方
・長期間に渡りヨガの練習をされている方やヨガポーズの基礎知識をお持ちの方
・初心者の方、未経験の方（本校のYTT200や他養成講座終了後に本講座をご受講下さいませ）
・妊娠中の方（担当医師から許可を得てご参加下さいませ。）
※その他不明な点はホームページお問い合わせフォーム、電話を利用の上お問い合わせ下さいませ。
ヨガインストラクターは様々な人にあわせたバリエーションを知っておく必要があります。
本当にできないことはなんなのか？
ヨガでは対応しきれないことはなんなのか？
マタニティ期・産後の身体の理解はそのために行います。
講座内では、女性の体のこと・子宮のこと・ホルモンと精神の関係など、マタニティ期特有の身体の変化を知り、ヨガ本来の身体から精神への働きかけをどのように融合させるかをヨガインストラクターの一人一人が知識を身につけ、考え、実践し、クラスにフィードバックできるように取り組んでいきます。
また、妊娠の経験が無い方や出産後時間が経っている方でも、もちろん資格取得できます。
マタニティヨガインストラクターに、妊娠経験は重要ではありません。
身体を理解し、これから誕生する新しい命を持っているお母さんの心身の健康をサポートしたい気持ちがあれば、それで十分です。
私たちは、いつでもヨガインストラクターの皆様のご参加をお待ちしております。
まずは、本校で、本資格を取得することで、ヨガインストラクターとして独立・就職することができるようになります。
世界的に通用する本格的なヨガインストラクターを目指される方、本格的なヨガを学びたいと考えている方は本資格の取得をお薦めします。
本講座の目的はヨガインストラクターをできるようになることと、それを証明する資格を取得することです。
ヨガの専門的な知識や技術の他、ヨガインストラクターとして活動できる様々な方法までを細かく説明しています。
第一線で活躍する講師とともに、ホームワークを含め200時間をかけヨガを基礎から学びあげます。【ヨガティーチャーズトレーニング200(YTT200)】
講座の中では、ただヨガを学ぶだけではなく、卒業後の独立や就職を視野に入れた「ヨガビジネス」を取り入れました。
この講座では「ヨガインストラクターとしての働き方」や「収入を得ていく方法」「プロフィール作成」「プラスへの発想転換」など、ヨガを仕事として自分の中にとり入れていくための方法についても学ぶことができます。
ヨガを基礎から深く習得していくための内容がギッシリ詰まっていますので、しっかりした知識と技術を身につけ、充実した資格取得が可能になります。
Yogaの知識やノウハウを学ぶだけでなく、ご自身のマインドが大きく変容を遂げるトレーニングです。
まずは、あなた自身が人生をよりクリエイティブに幸せに生きてゆけるように実践します。
メソッドを実践することによるマインドの変容ステップに至るまでを論理的に学び、そのステップを経験します。
ホームページより、お問合わせの申込フォームにて必要事項をご記入ください。
お電話にて申し込みを希望される方は、050-1091-1717へお電話ください。
説明会でのお申し込みも可能です。
まずは、担当講師による説明会、もしくはヨガクラスにご参加ください。
お気軽にお問い合わせください！
Medical Yoga School
(宮崎神宮に移転致しました)
体を動かすという点では、両者は似ていますが、ヨガにはさらなる奥の奥があります。
体と心を整えてつなげてくれるのがヨガです。
エクササイズは、脂肪を落とし、筋肉を増やし、柔軟性をつけ、体内の循環をよくします。
ヨガのポーズも、体へのその作用は同じです!!
ただ、呼吸に意識して「気持ちいい」と感じながら動くことで、内面、心にも変化が訪れます。
そして、最後のシャバーサナで、自分の意思でお身体を客観的に観察する練習をしていただきます。
それが、最初の段階だとしたら、次は瞑想という手法によって、自分の心を客観的に観察する練習をします。
瞑想には、いろいろな方法があるのですが、どんな瞑想でもすることに意味があり、良い効能があるんです。
毎日、生活をしている中で私達の考えは、あっちに行ったり、こっちに来たり、ぴょんぴょん飛んでいる事が多い日があります。
瞑想は、そんな頭の中を、過去でもなく未来でもなく、今に戻す練習です。
日常では、母親であったり、妻であったり、お仕事柄、色んな役割があります。
が、ヨガと瞑想は、ママでもなく、妻でもなく、素の自分に戻るための手段なのです。
素の自分に戻れるから、その役割との距離ができ、ちゃんと時々は、解放され、本当の自分を忘れずに、戻ることができます。
いつまでも、その役割から、解放されず、素の自分に戻る時間がないと、人はイライラしたり、悲しくなったり、不安定になるとヨガの哲学では、言われています。
これからも、皆さまに、自分の心のクセや、ご自身のについて、ヨガが気づきの時間になってもらえたら嬉しいです。
ヨガは、エクササイズでもありますが、暮らしやすく生きやすくなる方法がたくさん詰まっていますよ。
Medical Yoga Miyazaki
お気軽に、ホームページのお問い合わせ、もしくは、お電話にて、ご予約ください。
【資格取得内容のご案内】
初心者向けヨガインストラクター資格取得
ヨガティチャーズトレーニング100(YTT100)
上級者向けまで指導資格取得
ヨガティチャーズトレーニング200(YTT200)
☑︎アーサナ（Asana）習得と指導
・アーサナ理論
・アーサナについて
・レベル別アーサナ
・関節系グループ
・腹部系グループ
・エネルギー系グループ
・スリヤナマスカーラ基礎
・スリヤナマスカーラ応用
・バックワードベンディング
・スパイナルツイスティング
・インバーティッドグループ
・バランシンググループ
・バジュラグループ
・フォワードベンディング
・スタンディンググループ
・チャンドラナマスカーラ
・パドマアーサナグループ
※アジャストとサポートを含む
☑︎ヨガ哲学論
・ヨガとは？
・4つの伝統的な道
・タントラの技術
・パタンジャリのヨガスートラ
・ベーダとベーダンタ
・ヨガのライフスタイル
・メディテーション
・マントラ
☑︎プラーナーヤーマ（Pranayama)理論と実践
－プラナヤマ基礎
－５つのプラーナ
－ナチュラルブリージング/習得＆指導
－複式呼吸/習得＆指導
－胸式呼吸/習得＆指導
－ヨガ呼吸/習得＆指導
・バンダ（Bandha)
－Mula Bandha
－Uddiyana Bandha
－Jalandhara Bandha
・ムドラ（Mudra）
－Gyana
－Chin
－Shambhavi Mudra
・メディテーション（瞑想）
－瞑想の基礎理論
－瞑想/マインドフルネス瞑想
・シャットカルマ（Sｈatkarma)
－ヨガにおけるサトカルマの重要性
－ヨガと食事
☑︎＜ヨガ解剖学生理学＞
・解剖学的位置
・動きの種類
・人体構造
・骨と結合組織
・骨格系
・骨の連結
・筋系
・心臓血管系
・呼吸器系
・内分泌系
・神経系
☑︎チャクラシステム
－7つのチャクラ
－チャクラとマントラ
－チャクラと生理学
－チャクラとアーサナ
－チャクラ活性化法
☑︎ナディス
－イダ、ピンガラ、シュシュムナ
－ナディとチャクラ
－クンダリー二
・Sawara Yoga
・プラニックボディ
－５つの層
・ヨガ的生活
－３つのグナ
☑︎＜指導方法論＞
・ヨガの指導者
・指導者としての資質
・指導者としての倫理
・クラス構成
・ヨガ起業論
※アーサナ実技での実践的指導方法の習得
＜Practicum＞
・経験者向けクラス実技試験
・自由クラス実技試験
※プラナヤマ、サポート＆アジャスを含む
＜実践クラス＞
学んだ内容を実際のクラスの中で、自分の体を使い実践的に習得していきます
さらに自身のトレーニングとしてヨガを深めていきます。
＜エッセイ（小論文）＞
ヨガに関する自由課題で、各自がそれぞれの興味に基づき学び、それをまとめて小論文として提出いただきます。またクラスでまとめた内容をプレゼンテーションしていただきます。最後には発表者を中心にみんなで議論し、お互いに学びを深めます。
《資格取得料金》
ヨガインストラクター養成（YTT100＆YTT200）費用
YTT100（Yoga Teacher Training 100）の受講費用は22万円です。
YTT100だけでもヨガインストラクターとしての資格を取得できます。
初級レベルのヨガクラスを指導することができる資格認定となります。
そして、次のレベルとしてYTT200（Yoga Teacher Training 200）があります。
YTT200の受講費用は25万円です。
※すべての指導、テスト受験、資格認定（認定書、ホルダー）を含む。
※分割のお支払い可能
《秋のキャンペーン》
※10月からの生徒様限定・ホームページをご覧下さった方だけに。
ー10月までにご予約の方ー
《ヨガティーチャー資格取得》(YTT200)
43万円(税込)とさせて頂きます。
資格取得し、卒業後もMedical Yoga Miyazakiでヨガインストラクターをして頂いたり、ご自身での開業される方のサポートなど、末永くサポートさせていただきます。
まずは、担当講師とお話をされる事をお勧めします！ぜひ、無料説明会をご予約くださいませ。
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Medical Yoga School
✉︎ kiyomi.yoga@medical-yoga.jp
HP http://medical-yoga-school.com
Instagram @medicalyogaschool.offical
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Medical Yoga Schoolのヨガインストラクター資格取得養成講座は、生徒さまのスケジュールに合わせて、いつからでもスタート可能となっております。
◎今のお仕事の続けながら
◎平日のお昼間の育児の合間に
◎お仕事のお休みの週末を利用
など、ご自身の今の生活の中で、お時間がある時に資格取得をしていきます。
通信講座などと違い、しっかりと実践も繰り返し、身体にも身につけていきます。
私ども「Medical Yoga School」がヨガインストラクター養成資格取得コースを実施するにあたり、もっとも重視したのが”しっかり学べる”という点でした。
ヨガのアーサナを習得し、そのアーサナの筋肉の使い方、身体の意識の仕方等を学んでいきます。
生徒同士で確かめ合い、感じながら、身体に触れ合いながらの実践重視の資格コースになります。
通常のスタジオレッスンでは理解できないアーサナのなぜ？をひも解いていき、解りやすく、 伝わりやすいインストラクションが出来るインストラクターを目指します。
【 Medical Yoga School 】のヨガインストラクター養成資格取得コースにはYTT100（Yoga Teacher Training 100)とYTT200（Yoga Teacher Training 200）があります。
YTT100もヨガインストラクター資格取得コースとなっており、YTT100だけでも初級レベルのヨガクラスを指導できるようになります。
さらにYTT200を修了した方は、上級者の方への指導もできるようになります。
どんな生徒さまに来て頂いても、リピーターさんになっていただけるよう、ヨガのアーサナ、一つ一つの効能など、しっかりと学んでいきます。
そして日本では20数名しか合格者がいない難関、インド政府公認のプロフェッショナルヨガ検定にも合格が可能です。
Medical Yoga Schoolではヨガインストラクター養成資格取得コースの上級講座として、ヨガのプロを養成するヨガプロフェッショナル養成コースがあります。
YTT200を修了後、さらに自らのヨガの知識・技術を高めたい方、ヨガ起業や自らヨガ教室を運営したい方、すでにヨガインストラクターとして活躍している方にお勧めです。
「Medical Yoga School」は、単にポーズを教える”ポーズインストラクター”ではなく、本来のヨガが指導できる”本物のヨガインストラクター”、そしてヨガを通して人々の幸せに貢献する”ヨガプロフェッショナル（Yoga Professional)”を養成しているヨガインストラクター資格取得専門スクール、YPS（Yoga Professional School）です。
エクササイズ的なストレッチヨガではなく"King of Yoga（ヨガの王道）” 本物のヨギーニの皆様と共に実践してまいります！
”しっかり学んで”こそヨガインストラクター養成コースを卒業後にそれを活かし、ヨガインストラクターになり活躍することができます。
”しっかり学ぶ”ためにどうしても必要なのが少人数（1クラス、マンツーマン〜3名）で開講しています。
もともとヨガは師から弟子へとマンツーマン（１対１）で教えられたものです。
なぜならヨガの本質を正しく伝えるためです。
１クラス１０名以上の募集の大量インストラクター養成校では、ヨガの本質を学ぶことは難しいでしょう。
講師がひとりひとりの生徒さんに目が行き届き、しっかり理解しているか確認しながら授業を進めていくために最適な人数です。
少人数制の利点は、しっかり学べるだけではありません。 それは”非常に効率的”なのです。
例えば、１クラス６名で100時間の授業を受けて学べる内容と同等のものを、倍の人数の１２名でしっかり学ぶ場合には何時間必要でしょうか？
150時間くらい必要になるかもしれません。
それでは、3倍の１８名ではどうでしょう？
200時間くらいは必要かもしれません。
同じ内容のものを同程度に理解する時に、人数が少ないほうが必要な時間数も少なく、効率的に学べるのです。
同じ100時間のクラスを受けても、少人数（1クラス1-3名）のほうがたくさん学べます。
さらにヨガに関する生徒の方一人一人の理解が深いのです。
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2018年10月より
「Medical Yoga School」のヨガインストラクター養成資格取得コースでは、子育てママさんを対象として受講費用の割引をしています。
ヨガ経験は関係ありません。
YTT200受講にて利用できる子育てママ割です。
＜対象者＞ 子育て中のママさん
＜割引額＞ 20,000円（最大）
＜適用方法＞
子育てママ割プラス適用の方へは、ヨガインストラクター資格取得、無料説明会にてご説明いたします。
ご質問などはお気軽にお問い合わせください。
ヨガは科学なので、難しい内容はさておき、まずは実践してみることが大切です！
「ヨガは100％実践！！」
◉お気軽に無料相談会にお越しください。
本校では受講をご検討されている方々を対象とした無料相談会や体験レッスンを実施しています。
ご検討されるうえで、疑問に思ったこと、不安に思うことなどがありましたらどんなことでもご相談ください。
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Medical Yoga School
☎︎ 050-1091-1717
✉︎ kiyomi.yoga@medical-yoga.jp
HP http://medical-yoga-school.com
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Medical Yoga Miyazaki
http://www.medical-yoga.jp
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