ブログ : Medical Yoga Miyazakiのヨガクラス
 投稿日時: 2018-08-15 (399 ヒット)

 

 

私たちの健康は、心とからだ、そして私たちを取り巻く環境と影響し合っていると、Medical Yoga Miyazakiは考えます。

 

 

私たちが生まれてから現在までの間にも、環境や社会のあり方は大きく変わりました。

 

 

紫外線や空気中の飛散物質、気温差の拡大。

さらには職場や家庭における社会環境や、生活習慣の変化……。

 

 

もちろん悪い変化ばかりがあったわけではありませんが、日々の中で多くの人々が、一定の息苦しさや窮屈さを感じているのではないでしょうか?

 

 

そればかりでなく、環境の汚染や様々な不安からわが身を守ろうと、無意識のうちにグッと心身に力を込めてしまいがちな毎日。

 

 

気づけば私たちの心身はとてもかたく縮こまり、さらには「自分を守る」という、一人ひとりが持っている健やかなパワーさえ弱めているのかもしれません。

 


しなやかな柔らかさは、強い。

命ある存在は、常に動いているもの。

それならば私たちの心身も、しなやかに動く柔軟性があってこそ、その健やかさと美しさを発揮するはず。

 

 

それはたとえば、アスリートのタフな筋肉が、触るととても柔らかいように。

強い心を持つ人が、柔和な人格であるように……。

 

 

今の時代に多くの人が抱える閉塞感から、「心・からだ」を解放したい。

 

 

そして、人が本来持っている「健やかで美しくあろうとする力」を保つことで、どんな環境にも対応できる「不屈の美しさ」を。

 

 

こうして、Medical Yoga Miyazaki が誕生しました。

 

 

Medical Yoga Miyazakiのにキー精油としてヨガタイムに使用しております「フランキンセンス」は、古くから生活や神事の中で大切に使われてきた植物。

 

自然な香りが、鼻だけでなく心へまで優しく届きます。

 

すっとした力強さを感じさせるスパイシーな芳香を深呼吸することで、ヨガタイムに気持ちまでほぐされるように、ゆったりリラックスできるはず。

 

【フランキンセンス油】

(ニュウコウジュ油)

 

静かな森林のように深く澄んだ香りの中に、ほのかなスパイスを感じる神聖な香り。

厳かでありながら爽やかな安心感を与えてくれるこの香りをかぐと、静かに深呼吸したくなります。

フランキンセンスはかつて黄金の価値があるとされ、最古の香料の一つとも言われます。

その精油にはお肌にスプレーしても、ハリやうるおいを助ける効果もあります。

 

 

Medical Yoga Schoolでは、アロマ・精油についても時間をかけて深く学んでいきます。

 

 

 

まずは、お問い合わせよりご予約をお願いいたします。

体験にお気軽にお越しくださいませ。

心よりお待ちしております。