全ての人の『心を照らす』ヨガのある豊かなライフスタイルを。
Medical Yoga Miyazaki&Schoolに訪れた方々が笑顔になり、リラックスできる空間でヨガを楽しんでもらいたい、心地よい穏やかな時間を過ごしてほしい、そんな想いを大切にしています。
小さな光がやがて大きな光となり、全ての人を照らしますように。
それが私たちの想いです。
お写真は、昨日のヨガクラスの様子と、ママさん方のヨガで、お身体のメンテナンスの間、子供達は、ヨガマットを広げたりして遊んでたみたいでした^ - ^笑
赤ちゃんたちにも、自由でのびのび過ごしてもらえたら1番嬉しいです。
信頼なるベビーシッターさん方が、しっかり見てくれてるので安心です。
Medical Yoga Miyazakiでは、ママのためのマタニティヨガ・産後ヨガクラスを開催しております。
母であり妻である女性は自分だけの時間が少なく、ストレスが溜まりがちですよね！
特に乳幼児を子育て中の女性は周りとの関わりもなく、子育てに不安があっても相談する場所がないため、一人でふさぎこんでしまう…。
ママになった女性、これからママになる女性、全ての女性にもっともっと元気になって もらいたいとMedical Yoga Miyazakiは想っています。
ママが笑顔だとお子さんも安心し笑顔になります。
気軽にお腹のお子様と一緒に、ベビーちゃんと一緒にヨガスタジオにお越しください。
スタジオでヨガを一緒にしている中で素晴らしいママのコミュニティができていき、お互いの悩みや育児の喜びを分ち合って頂けることでしょう。
【あなたは新しい命を生み出そうとしているのです】
ヨガはどんな健康状態でにおかれた妊婦の方でも最高の妊娠期と出産を経験できるよう手助けしてくれます。
誰でも出産に対して恐れや不安を感じるものです。
しかしヨガではその事実と正面から向き合い『今』とゆうこの一瞬一瞬を懸命に生き、やってくる出来事を一つ一つをあるがままに受けとめる事を教えてくれることでしょう。
あなたの赤ちゃんが育っていく最初のスタート、つまり胎内からポジティブなものにしてくれます。
【マタニティヨガの効果】
ヨガをやっていれば安産になりやすいとゆうだけでなく、体重の増過ぎ、妊娠線、腰痛などのトラブルを避けるのにも役立ちます。
そしてどんな不測の事態が生じても落ち着いて対処できる力強さとエネルギーが身体の底から湧いてくるのです。
【出産後のヨガ】
たとえヨガが未経験の方でもヨガのポーズ、呼吸法、瞑想の習慣は、妊娠、出産、産後、その先のあなたの人生に常に大きな自信と落ち着きをもって臨めるようになります。
ヨガは素晴らしいパートナーになってくれます。
ヨガは子育てでストレスや疲労感に襲われた時も自分を見失わず、しっかりと自分を保てます。
ヨガが力の源になり、愛情豊かな献身的な母親になれることでしょう。
スケジュールとレッスン予約についてはホームページのお問い合わせより、ご連絡頂けますと幸いです。
宜しくお願い致します。
Medical Yoga Miyazaki
