お知らせ : 心がもやもやする時に役立つヨガ哲学 by. メディカルヨガスクール
 投稿日時: 2018-07-27 (386 ヒット)

 

 

【心がもやもやした時に役立つヨーガスートラ】

 

 

ヨガ哲学で、あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです!

 

 

もやもやして、

ヨガクラスに行く時間がないとき。

役立つヨガ哲学。

 

 

 

➖ヨガ哲学➖

 

 

 

プレゼン、大事なお仕事、普段のお仕事前、子育て、人間関係、緊張、不安にどこでもできて即効性のあるヨーガの知恵あります!

 

 

『pracchardana vidhāraṇābhyāṁ vā prāṇasya』

 

 

「エネルギーをしっかり吐き出すことによって心は楽になるよ。」

 

 

心の対処法として息を吐く大切さ、不必要なエネルギーをため込まずにこまめに吐き出すことの大切さを教えてくれるヨーガスートラです。

 

 

詳しくはメディカルヨガスクールの授業でゆっくりお話します!

 

お気軽にご予約ください。

 

 

 

Medical Yoga School

http://medical-yoga-school.com